過(guò)完假期回到辦公室，白領(lǐng)張小姐用嘶啞的嗓音、連聲的咳嗽和同事們打招呼。“又是慢性咽炎?！毙垷o(wú)奈又苦惱。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師艾靜日前接受筆者采訪時(shí)表示，慢性咽炎在如今的白領(lǐng)人群中很常見(jiàn)。
慢性咽炎主要為咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的慢性炎癥，在臨床上是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。眼下，天氣寒冷，不少上班族們白天窩在辦公室溫暖的空調(diào)環(huán)境中，下班后踏進(jìn)家門也會(huì)習(xí)慣性地打開空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)制造的干燥環(huán)境中，慢性咽炎也悄然來(lái)襲。艾靜表示，慢性咽炎和生活環(huán)境密切相關(guān)，“無(wú)論是夏天的冷空調(diào)還是冬季的熱空調(diào)，都是干燥的環(huán)境，一些呼吸道問(wèn)題就是由此引發(fā)的。”
天氣寒冷，空調(diào)還是要用的，那健康問(wèn)題怎么辦？上班時(shí)，可在辦公桌上放杯水，晚上睡覺(jué)，空調(diào)盡量不要開過(guò)夜，開空調(diào)的時(shí)候，也記得在房間里放盆水，以增加室內(nèi)環(huán)境濕度。艾靜還提醒說(shuō)，飲食上少吃辛辣刺激及油炸類食物，燒烤類也要少吃，多吃水果蔬菜。此外，咽炎來(lái)襲的日子里，早晚喝上一杯淡鹽水或蜂蜜水。
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